Солнце, которое всегда с тобой

Я беседую с заместителем главного врача Людмилой Поляковой.
- Ваша больница оборудовала этот кабинет для своих пациентов?

- Вовсе не обязательно быть нашим больным. Мы готовы обслуживать всех желающих. Достаточно придти в больницу и подняться на 3-й этаж в кабинет №26. Опытный врач осмотрит вас и назначит курс процедур в солярии. Сейчас, весной, когда многие процессы в организме замедляются, а проявления авитаминоза становятся более заметными, он будет очень полезен, а во многих случаях и незаменим.
Загар в солярии считается менее вредным, чем естественный. Он усиливает иммунитет, оказывает благотворное влияние на кровообращение (улучшается циркуляция крови, нормализуется давление), обеспечивает усвоение кальция и фосфора, способствует укреплению мышц, костей, быстрому заживлению ран и повышает общий тонус организма. В солнечном спектре присутствуют ультрафиолетовые лучи 3 видов: альфа-, бета-, гамма-излучение. Последний - крайне опасен для здоровья, так как это жесткие рентгеновские лучи. Поэтому, загорая на солнце, человек невольно получает еще и определенную дозу вредного гамма - излучения.

- А как обстоит дело в солярии?

- Современные солярии в этом отношении совершенно безопасны. Но в любом случае «искусственное солнце» - так же, как и настоящее полезно только в умеренных дозах. Среди плюсов назову только самые главные. Солярий заряжает энергией солнца и позволяет получить красивый и равномерный загар всего за несколько сеансов; солярий доступен в любое время года и не излучает вредные для кожи лучи; солярий повышает иммунитет организма и позволяет решить некоторые проблемы кожи. Основным и наиболее убедительным аргументом в пользу солярия является точная дозировка ультрафиолета: можно регулировать воздействие лучей, тем самым, достигая необходимого результата. Дополнительным преимуществом искусственного загара является тот факт, что посещение солярия легко вписывается в напряженный режим дня городских жителей.

- А каковы минусы?

- Солярий противопоказан женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями, и не рекомендован людям с некоторыми кожными заболеваниями; солярий может вызвать зависимость (танорексию), здесь можно получить бронзовый загар, который выглядит не очень естественно и, наконец, не всем мужчинам нравятся мулатки.

- Ваши рекомендации тем, кто отправляется в солярий.

- Не старайтесь загореть в солярии сразу, массированными дозами. Процедуры лучше принимать два раза в неделю, а через 5-6 сеансов стоит сделать перерыв. Продолжительность сеанса загара определяется индивидуально, в зависимости от вашего типа кожи. Вообще сеанс при наибольшем числе мощных ламп не должен превышать 10-15 минут. Для получения насыщенного "тропического" загара потребуется 8-10 процедур максимальной для вас длительности.

Врач поможет вам умело "расписать" индивидуальные процедуры солярия, постепенно увеличивая интенсивность доз и их продолжительность. Самое важное при пользовании солярием - понимание умеренности его применения. Один из самых верных показателей пользы солярия - ваше самочувствие. Прислушивайтесь к нему. Одна из моих пациенток, посещавшая солярий нечасто, но регулярно, радовалась тому, что она стала меньше болеть, не устает и "готова горы свернуть".

Солярий - друг здоровья. Особенно полезен он для мужчин, так как замечено - курс процедур в солярии значительно помогает в решении проблем с мужской потенцией.

- Основные правила, которые необходимо соблюдать при посещении солярия.

- Не забудьте хлопчатобумажную шапочку или косынку для защиты волос и темные солнцезащитные очки. Перед солярием обработайте кожу с помощью специального масла или солнцезащитного крема.
Не оставляйте без внимания лицо, особенно если кожа склонна к "обгоранию". Лицо хорошо протереть увлажняющим лосьоном без содержания спирта. Категорически нельзя употреблять для загара в солярии питательный крем, и тем более крем, в состав которого входят гормоны. Перед посещением солярия нельзя наносить на лицо макияж. Исключите даже губную помаду.
Не стоит пользоваться духами, дезодорантами, ароматическими маслами. Перед солярием желательно не мыться с мылом, так как мыльная пена разрушает кислый слой, лишает кожу жировой смазки. Это увеличивает опасность ожога. Осторожно принимайте лекарства перед солярием. Лучше проконсультируйтесь с врачом. Ведь определенные лекарства повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать солнечную аллергию.
Солярий, конечно, отдых, но он вызывает активную работу многих функций организма, поэтому после процедуры следует посидеть, отдохнуть, не рекомендуется принимать холодный душ или заниматься физической работой. Можно выпить чашечку травяного витаминизированного чая или сока, богатого витамином С.

- Существуют ли какие- либо возрастные ограничения для загара?

- Детям до 15 лет рекомендуется соблюдать особую осторожность при загорании в солярии (равно как и при загаре на солнце). Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн и у них часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Важно лишь правильно определить режим загорания с учетом всех физиологических и возрастных особенностей.

Загорайте, получайте удовольствие от солнечных лучей и от красивого равномерного загара, а правильно подобранное время пребывания в солярии и специальная косметика гарантирует вам отличное здоровье, красивый загар и отсутствие побочных эффектов.
Кабинет солярия в больнице водников открыт для всех желающих.
Обращайтесь по телефону 2-26-16 ежедневно с 8.00 до 12.00 .

Вам здесь обязательно помогут!

София Весенняя.