В Керчи за четыре месяца покончили с собой восемь человек. Двоим из них было чуть больше двадцати. Трое - несовершеннолетние. О том, как уберечь подростков от суицида, в своей статье рассказывает практический психолог З. Е. Иванюшина. По мнению эксперта, определить склонность к суициду можно по целому ряду косвенных признаков. В состоянии душевного кризиса любому из нас необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами, - советует психолог.
Ребенок, который намерен совершить самоубийство, находится в тяжелейшем кризисном состоянии, и попытки суицида не являются для него реакцией на единичное выводящее из душевного равновесия событие. Решение покончить с собой вызревает в контексте накапливающихся в течение продолжительного времени личных или семейных проблем. Однако сама по себе попытка может быть импульсивной, неожиданной для самого ребенка.
Самоубийству может предшествовать длительная история проблем и неурядиц подростка в детском возрасте. В большинстве случаев попытки суицида можно предугадать и предотвратить, т. к. еще до совершения самоубийства подросток может привлечь к себе внимание или выразить свой протест через уход из дома, совершение асоциального поступка (воровство, хулиганство, употребление алкоголя).
Косвенно большинство детей, покушавшихся на самоубийство, предупреждали ближайшее окружение о своем намерении покончить с жизнью. Так или иначе, поведением или высказываниями подросток выдает свое суицидальное желание, поэтому, если вовремя обнаружить признаки надвигающейся катастрофы, ее можно предотвратить.Причины:
Отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых;
Резкое повышение общего ритма жизни;
Социально-экономическая дестабилизация;
Алкоголизм и наркомания среди родителей;
Жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуальное насилие;
Алкоголизм и наркомания среди подростков;
Неуверенность в завтрашнем дне;
Отсутствие морально-этических ценностей;
Потеря смысла жизни;
Низкая самооценка, трудности в самоопределении;
Бедность эмоциональной и интеллектуальной жизни;
Безответная влюбленность и т.д.
О намерении подростка совершить самоубийство могут свидетельствовать ряд признаков, которые можно разделить на четыре группы: словесные, поведенческие, эмоциональные, когнитивные. Словесные признаки:
Открытые и прямые высказывания о принятом решении покончить с собой;
Косвенные намеки на совершение самоубийства (например, «Больше я не буду никому мешать», «Скоро от меня отдохнете» и т. п.);
Нездоровый интерес к вопросам смерти, увлечение литературой по вопросам жизни и смерти (например, увлечении книгами о самоубийцах, ритуалах погребения, «загробной» жизни и т. п.), частые разговоры на эту тему (одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что люди, которые говорят о самоубийстве, никогда не совершат его);
Высказывание своих мыслей по поводу самоубийства в подчеркнуто легкой и шутливой форме (например, «...смерть - всего лишь одна из сторон жизни», «чего бояться смерти - мы и так значительную часть жизни тратим на сон»).
- усиление жалоб на физическое недомогание;
- жалобы на недостаток сна или повышенная сонливость;
- замедленная речь, тихий монотонный голос, краткость или отсутствие ответов;
- ускоренная экспрессивная речь;
- патетические интонации, причитания, склонность к нытью;
- предпочтение тем разговора и чтения, связанных со смертью, самоубийствами, загробной жизнью;
- прямые сообщения о суицидальных намерениях («хочу умереть», «ненавижу жизнь», «я покончу с собой»);
- косвенные сообщения о суицидальных намерениях («скоро все это закончится», «они пожалеют о том, что они мне сделали», «не могу этого вынести», «никому я не нужен», «это выше моих сил»);
- шутки, иронические высказывания о желании умереть, бессмысленности жизни.
Поведенческие признаки:
Безвозмездная раздача вещей, имеющих для человека высокую значимость;
Налаживание отношений с непримиримыми врагами;
Отсутствие желание ухаживать за собой, запущенный и неряшливый внешний вид, или наоборот резкое изменение во внешнем виде;
Пропуск школьных занятий, потеря интереса к привычным для ребенка увлечениям, хобби;
Отстранение от друзей и семьи;
Частое уединение, проявление замкнутости и угрюмости;
Безразличие к окружающему миру.
Резкое снижение повседневной активности;
Эмоциональные признаки:
- депрессивное настроение (безразличие к своей судьбе, подавленность, безнадежность, беспомощность, отчаяние);
- склонность к быстрой перемене настроения;
- скука, грусть, уныние, угнетенность, мрачная угрюмость;
- злобность, раздражительность, ворчливость, враждебность;
- тревога, ожидание непоправимой беды, страх;
- тоска как постоянный фон настроения, взрывы тоски с чувством отчаяния, безысходности;
- углубление мрачного настроения при радостных событиях
Когнитивные признаки:
- так называемая негативная триада, характерная для депрессивных состояний - негативные оценки своей личности, окружающего мира, будущего (собственная личность предстает как ничтожная, не имеющая права жить; мир расценивается как место потерь и разочарований; будущее мыслится как бесперспективное, безнадежное);
- «туннельное видение» - неспособность увидеть иные приемлемые пути решения проблемы, кроме суицида;
- нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы.
Советы психолога:
Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
Оцените серьезность намерений и чувств ребенка, узнайте его конкретный план совершения самоубийства. Ситуация будет более острой, если ребенок имеет ясное представление о том, каким способом он хотел бы покончить с собой.
-Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве.
Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам ребенка, не пренебрегайте ничем из всего сказанного им. Попытайтесь убедить его раскрыть свои чувства, поделиться накопившимися проблемами.
Не бойтесь прямо спросить ребенка, не думает ли он о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.
Постарайтесь акцентировать внимание ребенка на позитивных моментах жизни. Попросите подростка, чтобы он припомнил эмоционально приятные события, связанные с чем-то очень важным для него: увлечением спортом, общением с друзьями, воплощением мечты, гордостью за него родителей – всем тем, что очень высоко ценится ребенком. Спросите у подростка, что ощутили бы близкие люди, узнав о его смерти.Такая попытка проговорить чувства окружающих значимых людей может принести ощутимый эффект.
Придайте уверенность ребенку, объясните ему, что вместе вы обязательно справитесь со своими проблемами.
Оснований для совершения подростком самоубийства много, и во всех случаях ребенку необходима профессиональная психологическая консультация и помощь.
Служба новостей "Бриз"
Комментариев 0