Фитнес-клуб «ВАВИЛОН»

ФИТНЕС-КЛУБ «ПЛАНЕТА ФИТНЕС «ВАВИЛОН»


Фитнес-клуб «Планета фитнес «ВАВИЛОН» рад приветствовать каждого, кто ценит свое здоровье, свою красоту и свое время. Идеальная физическая форма – показатель качества вашей жизни. Спортивная фигура располагает к вам людей, а безупречное здоровье позволяет жить полной и активной жизнью! Настало время прислушаться к собственному организму, привести в порядок мышцы, избавиться от лишнего веса, стать стройным, подтянутым, а главное – здоровым. Спорт – это дорога в счастливую, успешную жизнь. Это уникальная возможность яркими красками раскрасить серые будни, получить массу позитивных эмоций и наконец-то начать гордиться собой!


* Петли RIP:60 - Хотите быстро привести тело в форму? Intensive +RIP:60 -комплексная программа, направленная на интенсивное сжигание жира, коррекцию фигуры, развитие мышечного корсета и закрепление достигнутого результата. Проходит в высоком темпе с применением дополнительного оборудования (гантели, резинки, степы), а также петель RIP:60, что значительно усиливает эффект от тренировок!  RIP:60   заставляет работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения.


 


* Йога – это невероятная возможность привести в гармоничное состояние о свое тело и разум!

  • Йога поможет Вам: стабилизировать деятельность нервной системы;
  • улучшить кровообращение и работу эндокринной системы;
  • поможет развить гибкость и силу вашего тела;
  • расслабиться, снять стресс;
  • гармонично похудеть.

 



* Функциональные тренировки - Body sculpt – красивое рельефное, стройное тело за короткий срок!


Программа Body Sculpt («вылепить тело») – уникальна: она совмещает аэробную и силовую тренировку, позволяя работать над созданием рельефа мышц и уменьшением жировой массы тела одновременно.



 

* Миофасциальный релизинг - Модное фитнес-направление - методика абсолютно уникальна, так как позволяет за 1 час:

  • расслабить и растянуть почти все мышцы и фасции
  • увеличить подвижность и гибкость суставов
  • снять напряжение, которые испытывает тело из-за малоподвижного образа жизни.

 

*Аэройога  -  направлена на улучшение общего состояния здоровья и физической активности с помощью упражнений и гамака. Цель упражнений — снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание тела вдоль одной линии с одновременным растяжением и укреплением мускулатуры. Визитная карточка аэройоги – перевёрнутые позы, которые недоступны ни в одном из других видов спорта. Когда вы находитесь в положении вниз головой, ваши органы «отдыхают» от постоянной тяги силы притяжения, очищаются сосуды мозга (что способствует улучшению мыслительной деятельности), стимулируется работа эндокринной системы, уходит напряжение в пояснице, улучшается осанка, проходят отёки и судороги.

 



*Аэройога для детей



 

* Работает тренажерный зал с новейшим оборудованием и профессиональным тренером.

 




Клуб с 15-летней историей, один из первых основателей современного фитнеса города Керчи. Основой работы фитнес-клуба «ВАВИЛОН» является квалифицированные инструкторы (участники международных конвенций), современное оборудование и индивидуальный подход к каждому клиенту. Оригинальные разработки фитнес-программ для любого и возраста и вкуса. Человек, придя сюда однажды в последствии приводит всю семью и друзей. Одним словом, «ВАВИЛОН» удовольствие без ограничения.

 

У нас в программе:


Функциональный тренинг:

Силовые тренировки, жимстик (итальянская программа), интервальная аэробика, петли RIP-60 новинка года!- быстрый и эффективный результат по снижению веса, коррекция фигуры в области талии, а также эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего тела. 

 

Тренировки с использованием веса собственного тела - одна из новейших тенденций фитнес-индустрии, о которой всего пару лет назад никто даже не слышал. Сегодня это не просто одна из модных новинок. Упражнения на петлях RIP-60 лежат в основе программы "Suspension Training"– эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на петлях подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.


Правильная регулировка ремней позволит вам заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% своего веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.

 

Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому петли RIP-60 станут незаменимыми и для подростков.

Петли RIP-60 быстрый и эффективный результат по снижению веса, коррекция фигуры в области талии.

 


 

Аэробика:

Степ, латина, сальса, восточные танцы, кельт,  и многое другое

 

Разумное тело:

Тренировки для структурирования собственного  тела.

Работает тренажерный зал.

 

 

Проводятся индивидуальные тренировки.

Также проводится набор в новые группы.

Расписание занятий:

Пн-Ср-Пт с 10-00 до 11-00; с 11-30 до 12-30; с 17-00 до 18-00; с 18-30 до 19-30

ВТ-ЧТ 10:00, 18:00, 19:00 – занятия на петлях

 

 

Ждем Вас по ул. Кирова,113 а (здание за «Фуршетом» по ул. Сморжевского)
тел. +7-978-827-39-23.

 

 

Если вы увидели опечатку в тексте самой статьи, то выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

Компания «КЕРЧЬРЕМОНТ»