Телесная мастерская

Приглашаем на занятия фитнесом, калланетикой,  йогой,  пилатес,  оздоровительной гимнастикой,  хореографией, боевыми искусствами!  Занятия проходят ТЦ «Таир», 3 этаж.

Утренние и дневные группы

  • «Китайская гимнастика для здоровья и долголетия» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам, метод активного долголетия. 

- понедельник, среда, пятница – с 9-20 до 10-20

  •  «Контактная йога для женского здоровья и красоты» - глубокая комплексная проработка и оздоровление всего тела.

- понедельник, среда, пятница – с 10-40 до 11-40 


Группы  работающие в понедельник, среду и пятницу 

  • «Контактная йога для женского здоровья и красоты» - глубокая комплексная проработка  и оздоровление всего тела.

- понедельник, среда, пятница – с 16-20 до 17-20

  • «Китайская гимнастика для здоровья и долголетия» - лучшая в мире оздоровительная гимнастика и метод омоложения организма.

- понедельник, среда, пятница – с 17-30 до 18-50

  • «Боевое ушу для самообороны  и умения побеждать» - внутренний стиль боевых искусств проверенный веками. 

- понедельник, среда, пятница – с 19-00 до 20-00


 Группы работающие во вторник, четверг и субботу

  • «Релакс-йога» - расслабляемся и еще раз расслабляемся

- вторник, четверг, с 15-20 до 16-20, суббота с 10-00 до 11-00

  • «Калланетика» силовой тренинг, идеальная фигура 

- вторник, четверг, с 16-30 до 17-30, суббота с 11-10 - до 12-10

  • «Пилатес + Йога» малое оборудование, стретчинг, разумное тело

- вторник, четверг с 17-40 до 18-40, суббота с 12-20 до 13-20 

  • «Боди-балет» - хореография для взрослых, танц-терапия 

- вторник, четверг с 18-50 до 19-50, суббота с 13-30 до 14-30


 У нас проходят семинары выходного дня


  • Школа здоровья и долголетия – цикл практических семинаров посвященных здоровому образу жизни и активному долголетию.
  • Керченский клуб боевых искусств – курс обучения рукопашному бою, ножевому бою, самообороне, выживанию в экстремальных ситуациях.


Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»).  Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mailtaichi-kerch@narod.ru. 


Подробнее в наших группах в социальных сетях:

vk.com/welne ;  ok.ru/bodywork ;  facebook.com/TelesnayaMasterskaya/ 

 

ЗАНЯТИЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ

 

·       «Тайцзицюань для здоровья и долголетия» - лучшая в мире оздоровительная гимнастика и метод омоложения организма.

- понедельник, среда, пятница – с 17-40 до 19-00

·      «Тайцзицюань для самообороны и умения побеждать» - боевое искусство проверенное веками.

- понедельник, среда, пятница – с 19-10 до 20-30

·      «Традиционное фехтование стиля тайцзицюань» - фехтование, ножевой бой, палочный бой, самооборона

- суббота, воскресенье, с 18-00 до 19-30

 

ТЕЛЕСНАЯ МАСТЕРСКАЯ

·      «Релакс-йога» - расслабляемся и еще раз расслабляемся

- вторник, четверг, с 15-20 до 16-20, суббота с 11-00 до 12-00

·       «Тайбо + Калланетика» - силовой тренинг, идеальная фигура

- вторник, четверг, с 16-30 до 17-30, суббота с 12-10 - до 13-10

·      «Пилатес + Йога» - малое оборудование, стретчинг, разумное тело

- вторник, четверг с 17-40 до 18-40, суббота с 11-00 до 12-00

·      «Восточный танец» - индийский, арабский, трайбл, танц-терапия

- вторник, четверг с 18-50 до 20-10, суббота с 13-20 до 14-40

 

ЦИРКОВОЙ КЛУБ

·       «Стретчинг» - лучшие упражнения на растяжку доступные каждому.

- понедельник, среда, пятница – с 14-30 до 15-50

·      «Акробатика» - садимся на шпагат и учимся делать сальто.

- понедельник, среда, пятница – с 16-00 до 17-20

 

СТУДИЯ РОЛЬФИНГА И ВОСТОЧНОГО МАССАЖА

 

- Индивидуальные консультации

- Сеансы восточного массажа

- Психологическая помощь

 Приемные дни: понедельник, среда, пятница, с 13-00 до 17-00. Индивидуально, по предварительной записи, для записи обращайтесь по телефону: +7 (978) 816-44-08 или  e-mail: [email protected]

 

СЕМИНАРЫ И ТРЕНИНГИ

Телесная мастерская совместно с Федерацией тайцзицюань и цигун Республики Крым ежегодно  проводит целую серию семинаров выходного дня. Подробнее о семинарах и тренингах смотрите на сайте Федерации http://тайцзицюань.рус/

19-20 ноября. Семинар по восточному массажу и оздоровительным практикам «Костный массаж в методике исцеляющих рук тайцзи: первая часть»

17-18 декабря. Семинар по восточному массажу и оздоровительным практикам «Костный массаж в методике исцеляющих рук тайцзи: вторая часть»

3-10 января. Зимний эзотерический лагерь из цикла «Практическая магия тайцзи: магические и шаманские техники саморазвития»

21-22 января. Второй семинар по терапевтическому фехтованию «Жезл тайцзи» из цикла: «Фехтование тайцзицюань: традиционное короткое оружие»

18-19 февраля. Второй семинар по правильному питанию: Фармакологические аспекты питания.

1-8 мая. Ежегодный весенний горный семинар из цикла: «Тайцзицюань старого стиля Ян: традиционное боевое искусство и метод саморазвития»

20-21 мая. Третий семинар (заключительный) по терапевтическому фехтованию «Жезл тайцзи» из цикла: «Фехтование тайцзицюань: традиционное короткое оружие»

10-11 июня. Семинар из цикла исцеляющие руки тайцзи «Скребковые и ударные техники в восточном массаже: часть первая»

24-25 июня. Третий семинар по правильному питанию: Косметологические аспекты питания.

8-9 июля. Семинар из цикла исцеляющие руки тайцзи «Скребковые и ударные техники в восточном массаже: часть вторая»

1-10 августа. Ежегодный  летний учебно-тренировочный лагерь из цикла: «Исцеляющие руки тайцзи: восточный массаж и оздоровительные практики»

 

 

 

 

 

Если вы увидели опечатку в тексте самой статьи, то выделите её и нажмите Ctrl+Enter.