Мы вконтакте: https://vk.com/chudodety_kerch
ПРИГЛАШАЕМ НА ВСТРЕЧУ БЕРЕМЕННЫХ ДЕВУШЕК И ПЛАНИРУЮЩИХ БЕРЕМЕННОСТЬ
24 ОКТЯБРЯ, В СУББОТУ В 10.00
(встречи проводятся каждую субботу в 10.00), символическая стоимость – 200 руб
Адрес проведения ул. КАРЛА МАРКСА 16 Б
Запись по тел: +7 978 82 09 416; +7 978 82 47 216
Что ждёт на встрече:
- Питание во время беременности, физические нагрузки, упражнения для снятия мышечного тонуса, упражнения для подготовки к родам, а так же упражнения из телесно-ориентированной психотерапии для снятия эмоциональных зажимов в теле.
- Дыхательные техники, для снятия напряжения во время родов, практика расслабления, как подготовка к родам.
И в заключительной части встречи:
Чаепитие в приятной уютной атмосфере, обсуждение возникающих вопросов и обмен опытом :)
План занятий на ближайшие месяцы:
https://vk.com/topic-97728123_33003317
Приглашаем пройти
ЭКСПРЕСС КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ
Курс предназначен для девушек с большим сроком беременности.
Индивидуально, с партнёром или в малой группе.
Адрес проведения ул. КАРЛА МАРКСА 16 Б
Запись по тел: +7 978 82 09 416; +7 978 82 47 216
Курс включает теоретический и практический блок:
- психологическая подготовка к родам;
- готовимся к родам, предвестники родов;
- что взять с собой в роддом;
- периоды родов, латентная и активная фаза;
- практическая часть - техники поведения, облегчающие боль в родах, массажные точки для снятия болей и запуска родовой деятельности, особенности дыхания, голосение;
- присутствие родственников или партнёра, помощь партнёра;
- последний период родов: потуги, рождение малыша, роды глазами ребенка. 1-ый час после родов, воссоединение;
- выписка из роддома, особенности психологического состояния мамы с младенцем, профилактика и предотвращение послеродовой депрессии;
- грудное вскармливание, общение с малышом, слингоношение, психология малыша в первый год жизни;
И в заключительной части встречи: чаепитие в приятной уютной атмосфере, обсуждение возникающих вопросов :)
ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Занятия проводятся один раз в неделю по средам в 15.30
Адрес проведения:
ул. Генерала Петрова 37, здание бывшего БТИ
Тел. для записи
+7978-102-28-62 – тренер Юлия
