Дорогие девушки! Если утром у Вас выдается пару свободных часов, почему бы их не посвятить себе и спорту? Приглашаем Вас в утренние группы, а также попробовать фитнес новинки Skyjumping, Cycling и Йога Antigravity благодаря возможности разового посещения!
Размышляя, в какое время лучше всего подвергать свой организм физическим нагрузкам, хочется сказать о пользе и плюсах спорта в утреннее часы. При правильном пробуждении организма, а именно запуске всех процессов, тренировки утром не только эффективны, но и полезны. Рецепт идеального утра: натощак стакан чистой воды, контрастный душ, полезный завтрак и умеренная физическая активность. Кто, как ни тренер поможет с подбором правильных упражнений?
Предлагаем Вам совершенно разные направления в зависимости от предпочтений и пожеланий!
Групповое занятие - ФИТНЕС
Фитнес – это комплекс физических и танцевальных упражнений. Он включает в себя занятия степ-аэробикой, танцевальной аэробикой, силовые упражнения с использованием специального оборудования. Фитнес позволяет сохранить и улучшить фигуру, а также уравновешивать эмоциональное состояние. Почему бы не начать свой день под зажигательную музыку и получить заряд бодрости и энергии?
Тренировки проходят под руководством тренера - Юлии Антоновой.
Только в GO!SPORT групповые и разовые занятия - ANTIGRAVITY
Antigravity или воздушная йога - новика в сфере фитнеса, сочетает в себе элементы танца, пилатеса, акробатики. Выполняя упражнения с помощью подвешенного гамака, вы почувствуете интенсивную работу мыщц, вытяжение позвоночника и легкость исполнения поз в воздухе. Утренние занятия йогой позволят сначала просто позаботиться о своем отличном самочувствии, затем плодотворно поработать и освободить вечер для множества интересных дел.
Воздушную новинку Вам поможет освоить Алла Машкова.
Групповое занятие - ПИЛАТЕС
В последние годы практика пилатес набирает все большую популярность. В море суеты и стресса занятия пилатесом становятся для многих тем островом, где можно побыть в тишине, контакте с самим собой и почувствовать гармонию с миром. Занимаясь пилатесом, Вы улучшаете гибкость, подвижность суставов, выравниваете осанку и мягко укрепляете мышцы.
Пробуждение и духовное равновесие с Аллой Машковой.
Групповое занятие - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Функциональный тренинг - это не просто тренировки, это воспитание выносливости и силы воли, улучшение телосложения. В тренировках используются разные техники фитнеса с использованием такого спортивного оборудования, как: гантели, бодибары, степы, петли ТRX, cycle-тренажеры и т.д.
Добейтесь рельефного и красивого тела вместе с Капшук Кристиной.
Только в GO!SPORT разовые занятия - SKYJUMPING
Скайджампинг - это занятия на батутах. Во время таких тренировок постоянно то ускоряясь, то замедляясь, сила тяжести все время по-разному воздействует на ваше тело. Благодаря прыжкам улучшается метаболизм и пищеварение, решается проблема задержки жидкости в организме, укрепляются мышцы (особенно ног, ягодиц и пресса),
позвоночник и колени не травмируются, как при беге по асфальту.
Отличное настроение и результат гарантируют Кристина Капшук и Юлия Антонова
Разовые занятия на САЙКЛАХ
Сайклинг - это высокоинтенсивные аэробные занятия на стационарных велосипедах – сайклах – имитирующие гонки с различной интенсивностью. Велотренировки благотворно влияют на здоровье: укрепляется иммунитет, уменьшаются объёмы проблемных участков тела. Но дело даже не в оборудовании и профессионализме инструктора, Капшук Кристины, а в безумном драйве, который объединяет на время тренировки единомышленников.
Совмещение нагрузок - залог правильной работы всех групп мышц и скорого достижения результатов! Помимо групповых занятий Вы также можете посещать наш тренажерный зал. У нас действует специальное предложение - ФИТНЕС ЛАНЧ. Стоимость абонемента на 12 занятий без тренера - 1100 р. Обязательное условие - начать свою тренировку в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ с 12:00 до 15:00. Счастливые часы в GO!Sport действуют ежедневно.
График работы: понедельник–пятница с 9:00 – до 21:00, суббота с 9:00 – до 15:00, воскресенье – выходной.
Вы найдете нас по адресу: р-н Аршинцево, ост. Дружба, ул. Орджоникидзе, 41.
За дополнительной информацией обращайтесь по телефону: +7-978-740-999-8
МЫ В ВКОНТАКТЕ: vk.com/go.sport.kerch
МЫ В INSTAGRAM: instagram.com/gosport.kerch
GO!SPORT – это стильный и современный мир вашего красивого тела, комфорта и просто приятного времяпровождения. Систематическое посещение занятий - это залог здоровья, красоты и гармонии. Мы укажем вам путь к успеху!
