Прекрасные LADIES!
1-го декабря (суббота) в 13:30 в первом женском фитнес-клубе GO!Sport состоится открытый урок по современной хореографии. Мы хотим познакомить Вас на бесплатном занятии с нашим новым танцевальным направлением. Строго по предварительной записи! Количество мест ограничено! Инструктор направления – Любовь Юшко.
Основой обучения современному танцу являются специальные техники. Они включают в себя метод правильного построения тела в танце, благодаря которому мышцы не перенапрягаются, но укрепляются, а позвоночник, поясничный и шейный отделы вытягиваются и начинают правильно работать. Такая методика позволяет не только выпрямить осанку, но и научиться грамотно распределять нагрузку на свое тело в повседневной жизни. Появляется сила, гибкость и ловкость, невероятная грация, координация и легкость во всем теле.
Другая техника, которую вы осваиваете, танцуя contemp, заключается в психологической разгрузке и избавлению от негативных мыслей. Эмоциональная составляющая неразрывно связана с танцевальными движениями, что позволяет выпускать негативную энергию, снимает стресс и способствует укреплению психического и эмоционального здоровья. Дыхательные упражнения помогают сосредоточиться, прочистить мысли, насытить кровь кислородом.
Таким образом, сontemporary dance – благотворная и эффективная программа на всех уровнях и подходит всем без исключения. Стоит ли говорить о его пользе для фигуры? Мышцы становятся более крепкими и рельефными, тело приобретает грацию и пластичность, обмен веществ повышается.
Ждем всех желающих на открытом уроке! Не пропустите бесплатную тренировку!
Дополнительная информация и запись: +7 978 740 999 8
Режим работы первого женского фитнес-клуба Go!Sport:
ПН-ПТ с 9:00 до 23:00; СБ с 9:00 до 15:00; ВС - выходной.
Ост. "Дружба" (р-н "Аршинцево"), Орджоникидзе, 41 (3 этаж)
Мы в социальных сетях:
https://www.facebook.com/go.sport.kerch/
