Фитнес-центр "Путь к красоте" объявляет!!!
НОВИНКА
С 11 января начала работать группа "Здоровье"
У возрастной группы "для тех кому за..." есть свои особенности и связаны они с физиологией:
- снижается сила сердечной мышцы и эластичность сосудов;
- повышается АД и ЧСС;
- уменьшается сила дыхательных мышц и бронхиальная проходимость, что приводит к одышке при физ. упражнениях;
- снижается обмен веществ и происходит потеря мышечной массы;
- происходят гормональные изменения;
- появляются хронические заболевания;
Поэтому основными приоритетами в тренировках становятся: укрепление мышц спины; увеличение физической выносливости и силы; упражнения на растяжку.
Тренировки проводит сертифицированный тренер Алексей Байхуватов.
Наш адрес: Марата 9 (Возле гостиницы "Меридиан")
Справки и запись возможны по телефонам: +7(978)744-17-09; +7(978)206-44-34
Группа в ВК: https://vk.com/fitneskerch
