Body ART — это эффективно и увлекательно! Направление представляет собой функциональную тренировку на мышцы всего тела с терапевтическим эффектом. Основанный на принципах Инь и Янь, данный метод сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, танца и тай-чи.
Если вам нравится йога, но вам пока не достает гибкости, растяжки и силы в руках для того, чтобы состояться в этом направлении, то обязательно попробуйте Body ART. В каком-то смысле его можно назвать мягким вхождением в йогу. Здесь нет слишком сложных асан. Практически все, что вам предложит тренер, на первой же тренировке у вас получится. Это здорово окрыляет, придает уверенности в себе. Однако вы сразу же поймете, что и расти есть куда, что утвердит вас в желании совершенствоваться дальше.
Body ART представляет собой медленные комбинации движений на растяжку, которые постепенно набирают обороты и увеличивают темп. Тренировка строится по принципу «разумного тела». Первые же минуты Body ART дарят удивительное умиротворение и гармонию. Чувствуется, что работа идет не только с телом, но и с внутренней энергией.
Захотелось попробовать направление Body ART? А у нас как раз приятный бонус для Вас!
28-го сентября, в субботу, ждем Вас на бесплатной тренировке Body ART от Лидии Березюк. Начало в 13:00. Обязательная предварительная запись!
Ждем Вас по адресу: ост. "Дружба" (р-н "Аршинцево"), Орджоникидзе, 41 (3 этаж).
По любым вопросам и для записи: +7 978 740 999 8
Режим работы фитнес-клуба Go!Sport:
ПН-ПТ с 9:00 до 23:00;
СБ с 9:00 до 15:00;
ВС - выходной.
Мы в социальных сетях:
vk.com/go.sport.kerch
instagram.com/gosport.kerch
https://www.facebook.com/go.sport.kerch/
