+9º
небольшой дождь
ветер 6,7 м/с, ЮЗ

Реклама: ИП Берсенев А. В., ИНН 911100007965

Реклама: ИП Бережной А.Г., ИНН 911116150093

Реклама: ИП Рычкова Я. С., ИНН 911109051609

Реклама: ИП Кравченко Е. Л., ИНН 911109375963

Реклама: ИП Гришин И.И., ИНН 911107214600

Реклама: ИП Гайдай В.А., ИНН 911105317262

Реклама: ИП Ищенко Е. А., ИНН 911100179516

Реклама: ООО "ПРАЙМЕР", ИНН 9102054851

Архив
«    Февраль 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Реклама: ИП Рыбачёнок А. В., ИНН 911113559850

24.02.2021 15:00 2 809 Новости » Бизнес новости

Бесплатные пробные занятия в фитнес-студии "Путь к красоте"

 В фитнес-студии "Путь к красоте" проводятся тренировки Табата, которые проходят в группах по фитнесу. Эти тренировки направлены прежде всего на снижение веса, а также на повышение выносливости.

Табата — это метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата (Izumi Tabata) в 1996 году для повышения выносливости у спортсменов в сборной по конькобежному спорту. Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение изо всех сил, а затем отдыхать 10 секунд. Постепенно время выполнения упражнений увеличивают до 45 секунд. В четыре минуты укладываются восемь таких раундов.

Часто Табата состоит из восьми разных упражнений. Упражнения имеют чаще взрывной или динамичный характер, взятые из легкой и тяжелой атлетики, велоспорта, гимнастики, плавания. После 8-ми кругов, как раз на 40 минуте начинается расщепление жира в организме. После каждого раунда отдых до минуты. Но новичкам бывает достаточно трех раундов.

Противопоказания: беременность, кормление грудью, заболевания сердца, почек, опущение внутренних органов, грыжи брюшины и позвоночника.

Наши тренировки проходят по пн., вт., чт., пт. - в 19.00, а также vip-группы по пн., ср., пт. - на 18.00.

Пробное занятие проходит по четвергам в 19.00 - БЕСПЛАТНО!

Хочешь похудеть к лету - пересиль свою лень и приходи к нам! Вместе легче прийти к результату!!!

Мы находимся по адресу: ост. "КУОР", авто-заправка "ТЕС", 2 этаж, ул. Свердлова, 49в.

Справки по телефонам: +79787441709 и +79782064434.

Если вы увидели опечатку в тексте самой статьи, то выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Реклама на ФМ

Реклама: ИП Березняк Е.В., ИНН 911101034312

Реклама: ИП Войтов В. В., ИНН 911101031030

Реклама: ИП Волков Александр Анатольевич, ИНН 911104743483

Реклама: ИП Лошенко Е.А., ИНН 911109343707

Реклама: ИП Волков Александр Анатольевич, ИНН 911104743483

Реклама: ИП Васильева О. Л., ИНН 911117333942

Реклама: ИП Новиков Е. В., ИНН 911100059635

Реклама: ИП Цинтынь Е. В. , ИНН 911100113579

«ЦЕНТР ОЦЕНКИ, СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ И НЕДВИЖИМОСТИ» В КЕРЧИ

Реклама: Оценщик Ляхнова Е. И., ИНН 911110909930

Реклама: ИП Бережной А.Г., ИНН 911116150093

Реклама: ИП Волков Александр Анатольевич, ИНН 911104743483

ПАМЯТНИКИ В КЕРЧИ! ИЗГОТОВЛЕНИЕ И УСТАНОВКА! ИСКУССТВЕННЫЕ ЦВЕТЫ!

Реклама: ИП Реутов А.В., ИНН 911111172826

Центр раннего развития «Антошка»

Реклама: ИП Горбунова Е.Г., ИНН 911103181168

Реклама: АОЧУВО "Московский финансово-юридический университет МФЮА", ИНН 7725082902

Фабрика натяжных потолков «Виктория»

Реклама: ИП Бережной А.Г., ИНН 911116150093

Наверх