Результат по супер-цене: при посещении тренажёрного зала фитнес-клуба GO!Sport во вторник и четверг с 9:00 до 15:00 стоимость тренировок - 111₽.
Если вы никогда не тренировались в GO!Sport, ваша первая тренировка будет стоить 0₽!
Заниматься спортом 2 раза в неделю – это мало или достаточно? Сколько раз посещать тренажёрный зал, помогут определить ваши цели! Но чего же все-таки можно добиться, занимаясь 2 раза в неделю?
СТАТЬ СТРОЙНЕЕ!
Двухдневная программа тренировок поможет решить вопрос похудения. Если соблюдать правильный режим питания, такой график занятий приемлем. Хотим предупредить, что такая частота тренировок не самая лучшая для сброса жировых отложений, процесс похудения будет идти медленно. Зато можно заниматься в удовольствие, ведь двукратные тренировки не отнимут много времени.
НАБРАТЬ МАССУ!
Тренировку на массу тоже допустимо проводить два раза в неделю. Это очень удобный вариант для тех, чьи мышцы долго восстанавливаются. Обычно таким атлетам недостаточно 36–48 часов для отдыха, им нужно до трех суток между занятиями. Вот тут 2 тренировки в неделю и выручают. Для силовых упражнений это оптимальный вариант — можно долго отдыхать и восстанавливать мышцы.
ПОДДЕРЖАТЬ ФОРМУ!
В тренажерном зале тренировки 2 раза в неделю помогут держать тело в подтянутой форме. Это оптимальный график для достижения данной цели. Времени тратится мало, лишний жир накапливается медленно или же не откладывается совсем (зависит от правильного питания).
Эффективности тренировкам, даже двухразовым, может добавить персональный тренер, который пропишет вам программу тренировок и будет с вами иди плавно к результату!
Услуга персонального тренера — 350₽ (оплачивается отдельно).
Получить дополнительную консультацию можно по телефону: +7 978 740 9998.
Ост. "Дружба" (р-н "Аршинцево"), Орджоникидзе, 41 (3 этаж)
Режим работы первого фитнес-клуба GO!Sport:
ПН-ПТ с 9:00 до 22:00; СБ, ВС – выходные.
Мы в социальных сетях:
Fitness Club GO!SPORT | Керчь (vk.com)
