НАШЕ НОВОЕ РАСПИСАНИЕ
С 1-го сентября 2022 года
Группы работающие в понедельник, среду и пятницу
«Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам.
- понедельник, среда, пятница – с 9-30 до 10-30
• «Кинезиотоника» - anti-age программа, гимнастика красоты, омоложение.
- понедельник, среда, пятница – с 10-40 до 11-40
• «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам, занятия для здоровья и долголетия.
- понедельник, среда, пятница – с 17-40 до 18-40
• «К-Стретчинг» - глубокая комплексная проработка и оздоровление всего тела, снятие зажимов и обретение гибкости.
- понедельник, среда, пятница – с 18-50 до 19-50
Группы работающие во вторник, четверг и субботу
«Калланетика» - силовой тренинг, идеальная фигура
- вторник, четверг, с 14-30 до 15-30, суббота с 11-10 - до 12-10
• «Релакс-Йога» - расслабляемся и еще раз расслабляемся
- вторник, четверг, с 16-20 до 17-20, суббота с 10-00 до 11-00
• «Пилатес + Йога» - малое оборудование, стретчинг, разумное тело
- вторник, четверг с 17-40 до 18-40, суббота с 11-10 до 12-10
• «Боди-балет + Калланетика» - хореография, растяжка, пластика
- вторник, четверг с 18-50 до 19-50, суббота с 12-20 до 13-20
Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»). Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mail: [email protected].
У нас проходят курсы и тренинги выходного дня
- Клуб личностного роста и интеллектуального досуга – рисовальные тренинги, кинотренинги, трансформационные игры, караоке-тренинги, фото-тренинги
- по воскресеньям, с 16-00 до 19-00
- Таппинг: метод эмоциональной коррекции и целительства - базовый очный курс из шести уроков
- по воскресеньям, с 12-00 до 15-00
Расписание тренингов и занятий может меняться – узнавайте заранее.
Индивидуальные занятия (обращайтесь к нашим преподавателям лично)
- Боевые искусства: рукопашный бой, ножевой бой, фехтование, самооборона для женщин, традиционный тайцзицюань стиля Ян.
- Восточный танец: арабский танец (беллиданс), индийский танец, трайбл.
- Классическая хореография, боди-балет, танцевальная терапия.
- Функциональный тренинг и кинезиотерапия.
- Классическая хатха-йога и йоготерапия.
Дополнительные возможности (обращайтесь к нашим преподавателям лично)
- Фитнес консультация. Консультации по тренировкам и здоровому образу жизни. Функциональное тестирование. Составление индивидуальной программы тренировок.
- Психологическое консультирование. Решение психологических проблем. Эмоциональная коррекция. Работа с мотивацией. Сеансы релаксации. Рольфинг.
- Кинезиотейпирование. Спортивное тейпирование. Повышение эффективности тренировок. Повышение качества жизни. Работа с болью и отечностью. Восстановление после травм и болезни.
- Консультации по питанию. Подбор бад и спортивного питания. Биохимическая коррекция. Детокс-программы. Безопасное снижение веса. Индивидуальные программы.
- Эстетическая коррекция и моделирование лица и тела. Только мягкие, не инвазивные техники. Омоложение. Устранение недостатков. Коррекция веса и объемов. Подбор косметики и средств ухода.
Адрес нашего зала: ул. Еременко, 30И (торговый центр «Таир», 3 этаж, «Телесная мастерская»). Справки и запись по телефонам: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78; или e-mail: [email protected].
Подробнее в наших группах в социальных сетях:
