Рекламодатель: ИП Жалнина М.Ю., ИНН 910805756506

Главный крымский травматолог-ортопед дал рекомендации по безопасному передвижению в снежную погоду

 Главный внештатный ортопед-травматолог Министерства здравоохранения Республики Крым Павел Федуличев в эфире радио «Спутник в Крыму» дал рекомендации жителям полуострова по безопасному передвижению в снежную погоду, - передает Керчь.ФМ.  

 

По его словам, в первую очередь, собираясь выйти из дома, нужно позаботиться о правильном выборе одежды и обуви.

 

«Одежда быть такой, чтобы она не стесняла движения и при этом была теплой. Обязательно обращаем внимание на обувь: обувь на каблуках или высокой платформе - это практически 100% гарантия попасть к травматологу. Обувь должна быть на ровной подошве, вы должны уверено идти в ней, наступая полностью на всю стопу. Хорошо, если на подошве есть рифленый узор, нескользящий материал, но можно прибегнуть и к народным способам защиты – наклеить на подошву пластырь или наждачную бумагу», - отметил специалист.

 

При движении по снегу и гололеду необходимо внимательно смотреть под ноги, не отвлекаться на посторонние дела. Если нужно поговорить по мобильному телефону лучше для этого остановиться и потом идти дальше.

 

«Если вдруг вы подскользнулись, то постарайтесь резко присесть, чтобы высота падения была меньше. Падать лучше на бок. Не держите руки в карманах - это позволит хоть какое-то равновесие удержать при большой вероятности подскользнуться», - рекомендует Павел Федуличев.

 

Выходя на улицу обязательно нужно продумать безопасный маршрут движения: не ходить под балконами, по отмосткам зданий, вдоль строек, где могут быть наледи или сход снега.

 

«Хотел бы обратить внимание: пожилых родственников старайтесь не выпускать на улицу в снежную погоду. Обеспечьте их лекарствами, необходимыми продуктами, погода плохая в Крыму, как правило, не очень долго длится, поэтому пусть несколько дней они лучше переседят в доме или квартире», - подчеркнул доктор.

 

Тротуары, остановки общественного транспорта, ступеньки при входе в какие-то общественные здания, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.

 

Что касается популярных зимних развлечений, то, по словам главного крымского травматолога-ортопеда, наиболее опасными являются тюбинги и ватрушки.

 

«Если кататься на санках, то там есть возможность поставить ноги на бортик и избежать сильных травм. Тюбинги и ватрушки не позволяют этого, поэтому вылетают люди из них очень часто. Прежде всего, в таких случаях страдают, конечно, колени поэтому их нужно беречь и садиться ровно. Кататься нужно по безопасному склону, без пеньков, камней или деревьев, которые могут попасться на пути. Надо учитывать, что любые средства передвижения на скользкой поверхности могут в любой момент поменять траекторию движения, вы можете вылететь и на проезжую часть, и в дерево. Поэтому важно выбирать безопасные места для катания», - предупредил Павел Федуличев.

 

Правильная обувь (высокие ботинки или сапоги, которые фиксируют голеностопный сустав), теплая одежда, желательно с наколенниками и налокотниками – все это снижает риски травматизма во время зимних активностей.  Детям обязательно необходимо надевать шлем.

 

Если же принятые меры предосторожности не уберегли от падения и есть ощущение сильной боли, то необходимо зафиксировать травмированную конечность, вызвать скорую медицинскую помощь или самостоятельно добраться до ближайшего травмпункта.

Служба новостей Керчь.ФМ

>>Наш телеграм

Если вы увидели опечатку в тексте самой статьи, то выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

Информация
Система комментариев отключена, извините за неудобства.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 3 дней со дня публикации.

Фабрика натяжных потолков «Виктория»

Рекламодатель: ИП Бережной А.Г. ИНН 911116150093